صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
خواب راحت - صفحه چهارم
بروزرسانی: 03:41
61 - روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی
خبر آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 10:45 71963879
خبر آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 10:45 71963879
تحقیقات نیز نشان می دهد راه هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافیین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد. - به گزارش خبرآنلاین ...
خواب - ریکیاویک - گزارش - بی خوابی - تحقیق - دانشگاه - تحقیقات
62 - چه بخوریم تا بهتر بخوابیم؟/ 5 ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 21:27 71960060
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 21:27 71960060
به گزارش زیرنویس، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت ...
خواب - ملاتونین - مواد غذایی - غذایی - سیستم ایمنی بدن - مواد - آنتی اکسیدان
63 - برای یک خواب راحت از این 5 خوراکی غافل نشوید
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 19:27 71958991
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 19:27 71958991
اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند. - ، اگر شما هم کابوس های ...
خواب - سیستم ایمنی بدن - آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی - تغذیه - شبانه - کابوس
64 - چه بخوریم تا بهتر بخوابیم؟/ 5 ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت
خبر آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 17:35 71958024
خبر آنلاین- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 17:35 71958024
اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند. -
خواب - خواب راحت - تغذیه - شبانه - غذایی - کابوس - خواص
65 - حقیقت و باورهای غلط درباره خودارضایی و نحوه درمان
آفتاب نو- پزشکی- 54 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940283
آفتاب نو- پزشکی- 54 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940283
بحث کردن درباره خودارضایی تو فرهنگ ما یک چیز تابو و ممنوع به خاطر تمام افسانه ها و شایعاتی که درباره آن هست. اما واقعا خودارضایی برای سلامتی بد یا فوایدی هم دارد؟ تو این مقاله میخواهیم ...
خودارضایی - فواید - خلق و خو - افسانه - عوارض جانبی - باورهای غلط - میشود
66 - حقیقت و باورهای غلط درباره خودارضایی و نحوه درمان
آفتاب نو- پزشکی- 54 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940282
آفتاب نو- پزشکی- 54 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:13 71940282
بحث کردن درباره خودارضایی تو فرهنگ ما یک چیز تابو و ممنوع به خاطر تمام افسانه ها و شایعاتی که درباره آن هست. اما واقعا خودارضایی برای سلامتی بد یا فوایدی هم دارد؟ تو این مقاله میخواهیم ...
خودارضایی - فواید - خلق و خو - افسانه - عوارض جانبی - باورهای غلط - میشود
67 - حقیقت و باورهای غلط درباره خودارضایی و نحوه درمان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 54 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:12 71940268
زیرنویس نیوز- پزشکی- 54 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 13:12 71940268
بحث کردن درباره خودارضایی تو فرهنگ ما یک چیز تابو و ممنوع به خاطر تمام افسانه ها و شایعاتی که درباره آن هست. اما واقعا خودارضایی برای سلامتی بد یا فوایدی هم دارد؟ تو این مقاله میخواهیم ...
خودارضایی - فواید - خلق و خو - افسانه - عوارض جانبی - باورهای غلط - میشود
68 - طوفان الاقصی حیثیت رژیم اسراییل را به باد داد
تسنیم نیوز- سیاسی- 56 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 16:50 71905508
تسنیم نیوز- سیاسی- 56 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 16:50 71905508
نماینده مردم دامغان در مجلس با بیان اینکه طوفان الاقصی حیثیت رژیم اسراییل را به باد داد، گفت: اسراییل کشور نیست، رژیمی جعلی برپایه غصب و اشغال قلب جهان و مرکز تمدن شیطان است. - ، سردار ...
اسراییل - رژیم اسراییل - نماینده مردم - ملت بزرگ ایران اسلامی - علی اکبر علیزاده برمی - اسلامی - دامغان
69 - اگر چای زیاد می نوشید مراقب باشید ! | مشکلاتی خطرناک با زیاد نوشیدن چای در کمین شماست
پویه آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 18:49 71874796
پویه آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 18:49 71874796
اگرچه هیچ بحثی در خواص انواع چای وجود ندارد اما باز هم شعار بی انتهای “همه چیز در حد متوسط” مد نظر است و در کمال تعجب، حتی چای می تواند عوارض جانبی ایجاد کند که با مصرف بیش از حد آن بروز خواهد کرد.
عوارض جانبی - دمنوش های گیاهی - اضطراب - مصرف - عوارض - احساس - استرس
70 - تجربه خواب راحت روی ابرها ! (عکس)
عصر ایران- فرهنگی- 60 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 09:15 71866656
عصر ایران- فرهنگی- 60 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 09:15 71866656
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید. - کونیگزگ یسکو اودین؛ لذت ببرید! (فیلم) انتقاد تند روزنامه فرهیختگان از ماجرای تعطیلی بوستان ها در روز 13 و تکذیبیه وزارت کشور / درگیر اقدامات جریانی ...
روزنامه فرهیختگان - مردم ایران - هوش مصنوعی - وزارت کشور - فرهیختگان - خواب راحت - بوستان ها
71 - این میوه سرشار از منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است
مکتوب نامه- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 16:04 71854403
مکتوب نامه- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 16:04 71854403
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - تحقیقات ...
اسید آمینه - مواد مغذی - کربوهیدرات - خواب - پتاسیم - ویتامین - بهبود
72 - دیگه قرص خواب نخورید که کلی ضرر داره بجاش این میوه خوشمزه با تاثیر بیشتر رو امتحان کنید
مکتوب نامه- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
مکتوب نامه- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437
با استفاده از یک لیموترش میتوانید خواب آرام و لذت بخشی را داشته باشید ! لیمو ترش علاوه بر فواید و خواص فوق العاده ای که دارد کاربردهای دیگری نیز دارد که یکی از این کاربردها خواب راحت ...
خواب - لیمو - لیموترش - استفاده - آنتی باکتریال - آنتی اکسیدان - تمرکز
73 - مصرف زیاد چای این مشکلات را به وجود می آورد
پویه آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 10:54 71851633
پویه آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 10:54 71851633
اگرچه هیچ بحثی در خواص انواع چای وجود ندارد اما باز هم شعار بی انتهای «همه چیز در حد متوسط» مد نظر است و در کمال تعجب، حتی چای می تواند عوارض جانبی ایجاد کند که با مصرف بیش از حد آن بروز خواهد کرد.
عوارض جانبی - مصرف - احساس - استرس - دمنوش های گیاهی - اضطراب - عوارض
74 - این علائم می گوید که در مصرف چای زیاده روی کرده اید
خبر گردون- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 09:18 71850773
خبر گردون- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 09:18 71850773
چای، نوشیدنی گرمی می باشد که اکثر ما در طول روز از آن استفاده می کنیم و این در حالی است که مصرف زیاد چای می تواند منجر به بروز علائم زیادی در ما شود. - ممکن است گاهی برای مقابله با احساس استرس ،
کافیین - خواب - مصرف - دمنوش های گیاهی - استفاده - اضطراب - احساس
75 - ایام نوروز این میوه را بخورید که خوب بخوابید
پنجره نیوز- پزشکی- 68 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 04:03 71798633
پنجره نیوز- پزشکی- 68 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 04:03 71798633
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. خبرآنلاین: موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ...
قدیمی ترین - خواب - معضلات - خواب راحت - یکی از - قدیمی - افراد
76 - راه حل طلایی درمان خر و پف یکبار برای همیشه
اندیشه معاصر- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:47 71792773
اندیشه معاصر- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:47 71792773
بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچارمشکل خروپف در خواب شده و این مشکل علاوه بر تاثیر نامطلوب بر کیفیت خواب آن ها، سبب ایجاد مزاحمت برای اطرافیان شده و خواب راحت را از آن ها سلب می کند. ...
خواب - خروپف - موضوع - خوابیدن - کیفیت - تاثیر - افراد
77 - شما هم از صدای خر و پف خسته شده اید؟ | یک میوه خوشمزه برای درمان خر و پف برای همیشه
مکتوب نامه- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:33 71787597
مکتوب نامه- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:33 71787597
بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچارمشکل خروپف در خواب شده و این مشکل علاوه بر تاثیر نامطلوب بر کیفیت خواب آن ها، سبب ایجاد مزاحمت برای اطرافیان شده و خواب راحت را از آن ها سلب می کند. ...
خواب - کیفیت - خروپف - کیفیت خواب - موضوع - تاثیر - خوابیدن
78 - اگر می خواهید این شب ها راحت بخوابید این میوه را بخورید
خبر گردون- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 10:28 71774279
خبر گردون- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 10:28 71774279
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب،
خواب - خواب راحت - توصیه - خواب شبانه - قدیمی ترین - میوه - معضلات
79 - ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:50 71773184
عصر ایران- پزشکی- 71 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:50 71773184
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب،
خواب - خواب راحت - توصیه - خواب شبانه - قدیمی ترین - میوه - معضلات
80 - با مصرف این میوه خوشمزه از شر صدای ترسناک خروپف راحت شوید
اندیشه قرن- پزشکی- 72 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:19 71764127
اندیشه قرن- پزشکی- 72 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 02:19 71764127
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچارمشکل خروپف در خواب شده و این مشکل علاوه بر تاثیر نامطلوب بر کیفیت خواب آن ها، - ،بسیاری از افراد به دلایل مختلف ...
خروپف - خواب - مشکل - کیفیت خواب - پایگاه خبری تحلیلی - افراد - نامطلوب
اخبار داغ:
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل
سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD)
پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ
تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد!
آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها!
گل یحیی به الهلال (الهلال 1-1 النصر)
شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس)
تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید
جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است
سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری
نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد
علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس
بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد
معرفی سری ترین سامانه نظامی ایران+فیلم
معجزه خیار برای سلامتی
8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
چهاردهمین دوره
علی لاریجانی
قربانی کردن
متناسب سازی
عبدالمحمد
دانش آموزی
درمیشیان
نویسنده هری پاتر
صفیره
اوترخت
سفر یک روزه
سید عدنان
ایوب کرد
دادگاه عالی
المعز علی
زاینده
خدمه شناور هندی
تجن
سی و سه پل
شهر ارداق
برزچ
خطوط لوله گاز
شهرک نشین صهیونیست
چایلی
حیوانات وحشی
کاندیداتوری
تعیین تکلیف
استقلالی ها
پایگاه خبری
هفته پایانی لیگ برتر
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
رقابت های لیگ برتر
قهرمانی پرسپولیس
آرتور کوین یامگا
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
ارتباطات مردمی
تماشای آنلاین
بازی پرسپولیس
دیوان محاسبات
تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان
نخست وزیر چین
بازی با پیکان
موسسه فرهنگی
جواد خیابانی
ضربات پنالتی
شبکه اجتماعی
پادشاه بحرین
فوتبال ایران
شبکه یک سیما
هفته پایانی
روابط عمومی
موزیک ویدیو
بازسازی غزه
حساب کاربری
جشن قهرمانی
مبادله اسرا
نماینده مجلس شورای اسلامی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
دروازه بان اسبق پرسپولیس
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
فرمانده انتظامی استان
کاندیدای ریاست جمهوری
مالیات بر ارزش افزوده
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی سابق پرسپولیس
تعاون و رفاه اجتماعی
بازی استقلال و پیکان
افزایش حقوق کارگران
علیرضا واحدی نیکبخت
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD) پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد! آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها! گل یحیی به الهلال (الهلال 1-1 النصر) شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس) تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد معرفی سری ترین سامانه نظامی ایران+فیلم معجزه خیار برای سلامتی 8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری چهاردهمین دوره علی لاریجانی قربانی کردن متناسب سازی عبدالمحمد دانش آموزی درمیشیان نویسنده هری پاتر صفیره اوترخت سفر یک روزه سید عدنان ایوب کرد دادگاه عالی المعز علی زاینده خدمه شناور هندی تجن سی و سه پل شهر ارداق برزچ خطوط لوله گاز شهرک نشین صهیونیست چایلی حیوانات وحشی کاندیداتوری تعیین تکلیف استقلالی ها پایگاه خبری هفته پایانی لیگ برتر پایگاه خبری تحلیلی کاندیدای انتخابات رقابت های لیگ برتر قهرمانی پرسپولیس آرتور کوین یامگا پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام ارتباطات مردمی تماشای آنلاین بازی پرسپولیس دیوان محاسبات تامین اجتماعی باشگاه سپاهان نخست وزیر چین بازی با پیکان موسسه فرهنگی جواد خیابانی ضربات پنالتی شبکه اجتماعی پادشاه بحرین فوتبال ایران شبکه یک سیما هفته پایانی روابط عمومی موزیک ویدیو بازسازی غزه حساب کاربری جشن قهرمانی مبادله اسرا نماینده مجلس شورای اسلامی نخست وزیر رژیم صهیونیستی دروازه بان اسبق پرسپولیس سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی فرمانده انتظامی استان کاندیدای ریاست جمهوری مالیات بر ارزش افزوده برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی سرمربی سابق پرسپولیس تعاون و رفاه اجتماعی بازی استقلال و پیکان افزایش حقوق کارگران علیرضا واحدی نیکبخت
